'숲속의 버터'라 불리며 버터처럼 부드러우면서 특유의 고소한 맛이 특징이며 세계에서 가장 영양가 높은 과일로 '슈퍼푸드'로 불리우는 아보카도에 대해 알아보겠습니다. 아보카도 [Avocado] 아보카도는 중남미가 원산지인 열대 과일로, 부드러운 녹색 과육과 고소한 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 아보카도는 단순히 맛있는 과일일 뿐만 아니라, 풍부한 영양소를 함유하고 있어 '슈퍼푸드'로 불리기도 합니다. 아보카도는 크기가 다양하고 보통 둥근 모양을 가지고 있으며 피부는 녹색 또는 검은색으로, 안쪽에는 큰 종자가 있습니다. 부드럽고 크림 같은 질감을 가지고 있는 아보카도는 버터와 유사한 맛을 지니고 있으며, 오늘날 전 세계적으로 인기 있는 건강한 식재료 중 하나입니다. 아보카도 영양성분 아보카도는 100g..