작고 둥근 과일로, 주로 신선한 과일로 섭취되며 맛있고 영양가가 풍부한 과일 중 하나인 골드키위의 효능 및 부작용, 영양성분 대해 알아보겠습니다. 골드키위 [Golden kiwi fruit] 골드키위는 일반적인 녹색 키위와는 다르게 황금빛을 띠고 있어 "골드"라는 이름이 붙었으며 다른 명칭으로는 황금 키위 또는 썬골드 키위로 불리기도 합니다. 골드키위는 일반적인 녹색 키위보다 달콤하고 익은 과일의 향기와 단맛이 특징으로 녹색 키위보다 산도가 낮아서 입맛이 부드럽다고 할 수 있습니다. 영양성분 골드키위는 100g 기준으로 칼로리는 54kcal으로 다음과 같은 다양한 영양성분을 함유하고 있습니다. 영양소 함량 영양소 함량 단백질 0.8g 비타민 C 90.94mg 탄수화물 13.7g 비타민 B1 0.007mg..