감귤류의 일종으로, 주로 가을과 겨울에 수확되는 과일로 다양한 맛과 영양소를 가지고 있어 많은 사람들에게 인기가 있는 탱자의 효능 및 부작용, 영양성분 대해 알아보겠습니다. 탱자 [ Trifoliate orange] 탱자는 역사적으로 중국에서 기원한 것으로 알려져 있으며, 오랜 세월 동안 아시아 지역에서 인기를 끌고 왔습니다. 아시아에서는 탱자를 "골드네이트"라고도 부릅니다. 귤과 비슷하게 생긴 열매로 노란색을 지니며 강한 향을 내는 과일로 신맛이 강해서 생으로 거의 먹지 않고 약효가 좋아 약용으로 자주 사용되는 과일입니다. 영양성분 탱자는 100g 기준으로 칼로리는 84kcal으로 다음과 같은 다양한 영양성분을 함유하고 있습니다. 1. 식이 섬유 : 탱자에는 풍부한 식이 섬유가 함유되어 있어 식이 섬유..