소화를 촉진시키고, 입안을 상쾌하게 하며, 집중력을 향상시키는데 도움을 주는 페퍼민트에 대해 알아보겠습니다. 페퍼민트 [peppermint ] 페퍼민트는 유럽과 아시아가 원산지인 녹색 잎을 가진 식물로 박하 향이 나는 허브입니다. 수백 년 동안 향료와 약용으로 쓰여 왔으며, 오늘날에는 치약, 사탕, 방향제, 입욕제, 샴푸, 차 등 다양한 형태의 제품으로 시중에 나와 판매되고 있습니다. 특히 차로 즐겨마시는 페퍼민트는 향도 좋고 맛도 좋아 전세계적으로 인기가 있으며, 카페인도 없어 부담 없이 즐길 수 있습니다. 영양성분 페퍼민트 영양성분을 알아보면 100g기준으로 칼로리는 70kcal으로 다음과 같은 다양한 영양성분을 함유하고 있습니다. 영양소 함량 영양소 함량 단백질 3.g75 비타민 A 4248IU 지..